AKCIA na VIP členstvo!

AKCIA na VIP členstvo! Registruj sa už teraz ako VIP člen OCRA Slovakia​ a čerpaj všetky výhody až do konca roka 2019! ak ešte nie si člen OCRA Slovakia, registruj sa na stránke: www.ocra-slovakia.sk/clenstvo/ na výber máš dve možnosti registrácie – FREE a VIP ČLEN OCRA Slovakia ak si FREE člen, členstvo sa ti automaticky
-> Continue reading AKCIA na VIP členstvo!

II. OCRA Slovakia Training Camp

Milí OCR nadšenci, športovci! Pred pár týždňami sme Vám priniesli informáciu, že 4-6. mája sa uskutoční, v poradí druhý tréningový kemp pod vedením zakladateľov OCRA Slovakia. Trvalo nám nejaký čas, aby sme zabezpečili, pre Vás zúčastnených, tie najlepšie podmienky, či už čo sa týka lokality, ubytovania a možnosti naplno využiť okolie na kvalitné sústredenie. Lokalitou
-> Continue reading II. OCRA Slovakia Training Camp

My všetci spoločne, pre Teba, Tobiasko

Angličáky. Mnohými pretekármi nenávidený trestný cvik na prekážkových behoch. Minulý piatok sa však tzv. burpees stali synonymom podpory a pomoci slabším. Dňa 16.2.2018 sa v hale športového gymnázia v Banskej Bystrici uskutočnila dobročinná akcia s názvom „Benefičné angličáky pre Tobiaska“ . OCRA Slovakia a časť tímov Elite Team OCRA Slovakia (ETOS) a Team OCRA Slovakia (TOS) boli pri
-> Continue reading My všetci spoločne, pre Teba, Tobiasko

Nenechajte prepadnúť svoje 2%

Milí priatelia, športovci a priaznivci OCRA Slovakia, Za prvý rok fungovania sme Vám priniesli mnoho noviniek a stále sa snažíme napredovať. V roku 2017 sa nám okrem iného podarilo zorganizovať prvé preteky OCR pod hlavičkou OCRA Slovakia pre deti zo základných škôl v Šenkviciach a taktiež 1. OCRA Slovakia Camp v Podkoniciach. Dohodli sme spoluprácu s organizátormi OCR pretekov
-> Continue reading Nenechajte prepadnúť svoje 2%

OCRA SLOVAKIA LIGA 2018

Milí OCR nadšenci, s radosťou Vám oznamujeme, že v spolupráci s organizátormi pretekov Spartan Race Slovakia, Predator Race, Tvrdak, Rugged Race, EPIC RACE, NN Urban City Race, Goralman a pomocou Prekážkový bežec práve spúšťame OCRA Slovakia Ligu 2018! OCRA Slovakia Liga 2018 Čo je OCRA Slovakia Liga 2018? OCRA Slovakia Liga 2018 je rebríček pretekov
-> Continue reading OCRA SLOVAKIA LIGA 2018

I. OCRA Slovakia Training CAMP

1. CAMP OCRA Slovakia je za nami, ale myšlienkami, emóciami, pozitívnymi vplyvmi sme ešte stále všetci spolu a ťažko sa dostávame späť do každodennej reality. Padla otázka na kempe, že prečo neorganizujeme rovno nejaké preteky? Ľudia nás poznajú, určite by bol záujem, by nám dôverovali, … Áno, veríme tomu, že áno, ale to nie je
-> Continue reading I. OCRA Slovakia Training CAMP

OCRA CAMP Program

Ahojte! Prinášame Vám program prvého OCRA Campu (27-29.10.2017) PIATOK: Do 19:00 – príchod Do 20:00 – ubytovanie a večera Od 20:00 – PREDNÁŠKY A DISKUSIE Od 22:00 – posedenie a spánok SOBOTA: Do 8:00 – hygiena a raňajky Od 8:30-9:45 – ROLLER (diskusia, princípy cvičenia, jednotlivé cvičenia) Od 10:00-11:15 -TECHNIKA BEHU A ĽAHKÝ BEH (diskusia,
-> Continue reading OCRA CAMP Program

OCRA Slovakia logo 2

Členstvo, Tím OCRA, ETOS, hlavné info

POZOR!!! NOVÉ INFO A UPRESNENIE OHĽADOM ČLENSTVA V OCRA SLOVAKIA, NOVÉHO TÍMU A VÝBERU DO TÍMU ELITE TEAM OCRA SLOVAKIA… 1. ČLENSTVO V OCRA Slovakia: Čo získaš keď sa zaregistruješ na stránke www.ocra-slovakia.sk? V prvom rade sa staneš plnohodnotný člen asociácie OCRA Slovakia. Je len na tebe či si vyberieš FREE alebo VIP členstvo. Týmto členstvom sa
-> Continue reading Členstvo, Tím OCRA, ETOS, hlavné info

I. OCRA Slovakia Training Camp

Ahojte OCRAci !! Pripravili sme pre Vás prvé oficálne sústredenie pod hlavičkou OCRA Slovakia. Čakajú Vás bežecké tréningy, posvietime si na zlepšenie techniky behu a prekonávania prekážok, potrénujeme silu, ukážeme si rôzne formy regenerácie, ale zameriame sa aj na psychickú prípravu športovca a pozrieme sa aj na to, ako sa dá aj stravou zlepšovať výkon.
-> Continue reading I. OCRA Slovakia Training Camp